Você enfrenta dificuldade para evacuar?
As mulheres costumam sofrer mais com intestino preso que os homens, e o principal causador é o fator hormonal. Na menstruação, na gravidez e na menopausa o funcionamento do intestino pode ficar alterado e mais preguiçoso.
Adiar a visita ao banheiro também é um agravante. As fezes ficam ressecadas e difíceis de sair, além de causar alterações de sensibilidade no reto.
Boa ingestão de água, alimentação rica em fibras e a prática regular de exercícios físicos são bons aliados no combate à constipação.
Fonte: PortalColoproctologia
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